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從小孩、女孩、到女人，現在３０歲的妳，擁有更多的智慧跟歷練，你要給自己什麼樣的力量？
什麼時刻是妳覺得自在的、舒適的？
什麼樣子是妳心中最好的樣貌？
擁有自主的想法，散發生命力的眼神，充滿勇氣自信的心態，完美的妝容，舒服自在的體態，此時從心裡自散發出來的光彩。這一刻是自由的、你是美好的，這一刻你是不受拘束的自在活著，重要的是，永遠的對自己好，永遠的愛著自己，不論發生什麼事，都能好好地擁抱自己，與自己共處，這是妳心中最好的樣貌。
當你有了心中最美好的樣貌，不論何處，你都能適應，都能覺得自在舒適。
擁抱他人前，先學會擁抱自己。
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